从小，身体就有一些小小的问题，一直都让我忧心与困扰。
前天旷购物广场时，就抓紧机会，跑进一间中医店找中医师帮我把脉。
中华五千年文化的结晶果然不是盖的，中医师只按了脉门几下就把我身体最大的两个毛病说出来。
第一，肝火盛；第二，肠胃不好。
据中医师所说，其实我最大的问题在于我的肝，而因为肠胃就在肝的左边，因此肝的问题也就影响了肠胃的运作。
接下来的事情是让我大有所悟的。
我告诉医师我之前有吃过补肝和补肠胃的保健品，但服食大约三天后早上起来就发现自己流鼻血，吓得我立刻就停止服用。医师耐性的听了我的故事后，从容不乱的告诉我她的想法。她说，食物有很多性质，人体也是有不同的体质。我体质比较热，所以不适合吃太补的东西，所以我之流鼻血的原因，可能是因为我当时所选择的保健品较为补。
所以说，东西真的不能乱吃，即使是大家常常都觉得是安全的保健品。
要吃，最好先请教拥有专业知识的人。
Tuesday, August 16, 2011
Saturday, July 30, 2011
Saturday, January 22, 2011
回应与不回应之间
每天吃喝玩乐，大鱼大肉，久了也会麻木。大伙儿有没想过他们这些
珍惜眼前人，事，物
家里养的狗近几天来举止反常，整天无精打采，四肢无力，眼睛发红。
本来今天之前只是一只眼睛发红，下午时我咋眼一瞧，看到她两只眼睛都发红了，让我吃了一惊，马上就把她送去看兽医。
检验结果证实狗狗的排卵管受细菌感染，而里面的毒素正广散全身。医生说一定要开刀，但因为狗狗已上了年纪，就算开刀生存的机会也只是一半。
狗狗是多年前母亲的朋友因为迁居而送给我们的，自从我自大城市回来家乡定居后，狗狗的生活起居就由我一手包办。
每周每天都有一定的流程 -- 喂食，处理大便，帮它洗澡，带她去散步，等等。我是一个比较随性的人，平时要定时定点的去多照顾一只小东西真的是有点不习惯。
但下午听到她的病情及生存机会时，我整颗心都沉了。
临离开时医生叫我跟她说再见时，我不自禁的哭了。我知道我心里很害怕，我很害怕那一刻将是最后一次看到她。。。
宝贝，你一定要撑着，我很想很想再照顾你，从今以后我会更加疼惜你。。。你要安全过难关，快速康复喔！
本来今天之前只是一只眼睛发红，下午时我咋眼一瞧，看到她两只眼睛都发红了，让我吃了一惊，马上就把她送去看兽医。
检验结果证实狗狗的排卵管受细菌感染，而里面的毒素正广散全身。医生说一定要开刀，但因为狗狗已上了年纪，就算开刀生存的机会也只是一半。
狗狗是多年前母亲的朋友因为迁居而送给我们的，自从我自大城市回来家乡定居后，狗狗的生活起居就由我一手包办。
每周每天都有一定的流程 -- 喂食，处理大便，帮它洗澡，带她去散步，等等。我是一个比较随性的人，平时要定时定点的去多照顾一只小东西真的是有点不习惯。
但下午听到她的病情及生存机会时，我整颗心都沉了。
临离开时医生叫我跟她说再见时，我不自禁的哭了。我知道我心里很害怕，我很害怕那一刻将是最后一次看到她。。。
狗狗
令人怜爱
要人怜爱
独特睡姿
超音波证实有毒仓，安排星期天动紧急手术
临走前为她拍的照片
Sunday, January 16, 2011
执到宝！
习惯在星期六给自己半天时间休息，昨天下午决定去市中心一间蛮久的商场逛逛。
临出门前告诉自己不要再逛书店，不是因为怕出钱买书，而只是想给自己不一样的经验。
潜能学说：如果您去想自己不要的事，不想要的事偏偏会发生，因为潜意识不能分辨正面和反面 ;-)
临离开商场时看到了一间卖二手书的店，基于好奇心使然（爱好阅读人的通病），决定进门看一看。。。
结果。。。我没有后悔。
发现自己最近的心吸引能力特强，几乎我想到的事（有心或无意）都会发生。就举一个例子，前天才跟妈讲说好久没下雨，结果当天晚上就下了一场大雨。前前后后有不少类似的情况。一次可能是偶然，如果发生很多次就不是偶然了。
再举一个例子，自己差不多每个月都会驾车出一次远门，四个多小时的车程，我都会用来听一些有教育性的mp3，只要有得学习，四个多小时的车程就变得一点都不闷，时间也一点都不浪费。然而最近发现所拥有的录音都已经听了几遍，于是在脑海里就有了一个要增加新的教育mp3数量的念头。而就这么一个念头，所想的就在几天前在没刻意安排中实现了。
在之前几个月，就告诉几个朋友说自己将在农历新年前去掉忠心追随着自己好多年的‘后备轮胎’。当时自己正在进行着一项瘦身排毒计划，以为它会有效，怎知道后来发现体重与腰围到了一个阶段就保持不变。既然是如此，我也没再去想它，就决定让它自然发展吧。
结果。。。
。。。昨天。。。
。。。。。。让我。。。
发现到了这本书
网上有很多承诺可以帮助你瘦腰的“秘诀”，很多“专家”提出很多“别人的方法都是错的”言论，试图让自愿上钩者奉上血汗钱。有太多的承诺，太多的说法，让人头昏眼花，不知要相信谁，而他们出售的“秘密”，通常都售价不菲。浪费钱是一回事，只怕到头来赔了夫人又折兵，浪费时间且损坏身体。
上网搜寻了这本书作者的资料，“a Champion Bodybuilder and Ph.D. who not only had many published training articles under his belt, but graced the cover of many strength magazines of the time... with nearly 50 books to his credit on a variety of subjects”
快速读了这本书，只能说，棒透了，以下是书中提到的十项瘦腰步骤：
1. Eat smaller meals more frequently
2. Adhere to a lower-calorie, carbohydrate-rich diet
3. Reduce your salt (sodium) intake
4. Drink one to one-and-one-quarter gallons of water per day
5. Emphasize building larger, stronger muscles
6. Isolate your abdominals with proper exercise
7. Practice doing a stomach vacuum
8. Walk after your evening meal
9. Rest adequately each day
10. Combat fat-loss problems with facts
书中有提出很多科学的论据来证明他的教学，我想我的瘦腰目标将有着落，现在的目标是在CNY前体重减去2公斤，腰围再减掉至少1寸。
昨天总共买了13本书
13本书的价钱相等于一本Hardcover的价钱，对了，ALL for the price of ONE :-)
临出门前告诉自己不要再逛书店，不是因为怕出钱买书，而只是想给自己不一样的经验。
潜能学说：如果您去想自己不要的事，不想要的事偏偏会发生，因为潜意识不能分辨正面和反面 ;-)
临离开商场时看到了一间卖二手书的店，基于好奇心使然（爱好阅读人的通病），决定进门看一看。。。
结果。。。我没有后悔。
发现自己最近的心吸引能力特强，几乎我想到的事（有心或无意）都会发生。就举一个例子，前天才跟妈讲说好久没下雨，结果当天晚上就下了一场大雨。前前后后有不少类似的情况。一次可能是偶然，如果发生很多次就不是偶然了。
再举一个例子，自己差不多每个月都会驾车出一次远门，四个多小时的车程，我都会用来听一些有教育性的mp3，只要有得学习，四个多小时的车程就变得一点都不闷，时间也一点都不浪费。然而最近发现所拥有的录音都已经听了几遍，于是在脑海里就有了一个要增加新的教育mp3数量的念头。而就这么一个念头，所想的就在几天前在没刻意安排中实现了。
在之前几个月，就告诉几个朋友说自己将在农历新年前去掉忠心追随着自己好多年的‘后备轮胎’。当时自己正在进行着一项瘦身排毒计划，以为它会有效，怎知道后来发现体重与腰围到了一个阶段就保持不变。既然是如此，我也没再去想它，就决定让它自然发展吧。
结果。。。
。。。昨天。。。
。。。。。。让我。。。
发现到了这本书
网上有很多承诺可以帮助你瘦腰的“秘诀”，很多“专家”提出很多“别人的方法都是错的”言论，试图让自愿上钩者奉上血汗钱。有太多的承诺，太多的说法，让人头昏眼花，不知要相信谁，而他们出售的“秘密”，通常都售价不菲。浪费钱是一回事，只怕到头来赔了夫人又折兵，浪费时间且损坏身体。
上网搜寻了这本书作者的资料，“a Champion Bodybuilder and Ph.D. who not only had many published training articles under his belt, but graced the cover of many strength magazines of the time... with nearly 50 books to his credit on a variety of subjects”
快速读了这本书，只能说，棒透了，以下是书中提到的十项瘦腰步骤：
1. Eat smaller meals more frequently
2. Adhere to a lower-calorie, carbohydrate-rich diet
3. Reduce your salt (sodium) intake
4. Drink one to one-and-one-quarter gallons of water per day
5. Emphasize building larger, stronger muscles
6. Isolate your abdominals with proper exercise
7. Practice doing a stomach vacuum
8. Walk after your evening meal
9. Rest adequately each day
10. Combat fat-loss problems with facts
书中有提出很多科学的论据来证明他的教学，我想我的瘦腰目标将有着落，现在的目标是在CNY前体重减去2公斤，腰围再减掉至少1寸。
昨天总共买了13本书
13本书的价钱相等于一本Hardcover的价钱，对了，ALL for the price of ONE :-)
Saturday, January 1, 2011
新年2011
新年前夕，
买了五本个人管理与行销的书籍，
看了3D版的TRON，
最重要的是，了解以及体验一个很微小但“正面积极”的经历，
为2011建立了一个好的开始。
希望2011将是至今我人生中最好的一年！（运用积极的语言）
祝全世界新年快乐与进步！
买了五本个人管理与行销的书籍，
看了3D版的TRON，
最重要的是，了解以及体验一个很微小但“正面积极”的经历，
为2011建立了一个好的开始。
祝全世界新年快乐与进步！
Subscribe to:
Posts (Atom)